Tidak Hanya Jeruk, Ini 5 Buah yang Memiliki Kandungan Vitamin C Tinggi

kompas.com

Selama ini orang mengira bahwa hanya buah dengan jenis jeruk yang merupakan sumber vitamin C.

Karena vitamin C merupakan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, mampu menurunkan ancaman radikal bebas dan mampu meningkatkan sistem imun.

Perlu kamu tahu selain jeruk berikut beberapa buah yang memiliki kandungan vitamin C.

1. Pepaya


Buah pepaya memiliki kandungan vitamin Idan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Paprika


Paprika juga merupakan salah satu sumber vitamin C yang tinggi dan antara paprika kuning dan merah sama-sama memiliki kandungan vitamin C.

3. Kiwi


Buah yang satu ini tidak hanya bentuk nya yang unik akan tetapi harganya juga malah.

Kiwi merupakan salah satu buah yang juga memiliki kandungan vitamin C serta nutrisi lainnya.

4. Strawberry


Buah dengan warna dan tekstur yang cantik merupakan salah satu sumber vitamin C.

Selain itu strawberry juga memiliki zat anthocyanin yang dapat membakar lemak di tubuh.

5. Jambu Biji


Buah yang satu ini menjadi salah satu buah yang di incer oleh pasien demam berdarah.

Jambu biji juga merupakan salah satu buah yang memiliki sumber vitamin C yang tinggi.

TREN  Istri Syekh Ali Jaber Melahirkan Seorang Bayi Perempuan Cantik dan Mungil Diiringi Azan Zuhur

Tentang admin

Semakin keras kamu bekerja untuk sesuatu, semakin besar perasaanmu saat mencapainya

Periksa Juga

KH Miftachul Akhyar Dipilih Lagi Jadi Rais Aam PBNU

KH Miftachul Akhyar Dipilih Lagi Jadi Rais Aam PBNU

KH Miftachul Akhyar Dipilih Lagi Jadi Rais Aam PBNU – Sembilan ahlul halli wal aqdi …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *