Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Bermodalkan 4 Bumbu Dapur Ini

Sering kali wanita galau karena berat badan yang berlebih sehingga melakukan beberapa cara yang memiliki dampak buruk pada kesehatan.

Perlu kamu tahu bahwa menurunkan berat badan bisa kamu atasi dengan menggunakan bumbu dapur yang memiliki banyak kandungan gizi.

Berikut beberapa bumbu dapat menurunkan berat badan.

1. Bumbu Cabe Rawit


Bahan capsaicin pada bumbu cabe rawit dapat memanaskan tubuh dan melelehkan lemak sehingga berat badan akan menurun.

Untuk itu tambahkan cabe rawit dalam porsi makananmu.

2. Kayu Manis


Bumbu dapur yang satu ini mampu menyeimbangkan gula darah serta menurunkan kadar insulin sehingga mampu mengurangi lemak pada tubuh.

Kamu bisa campurkan kayu manis dengan yogurt untuk kamu konsumsi di sela-sela makan.

3. Bumbu Dapur Kunyit


Kandungan curcumin yang terdapat pada kunyit mampu membatasi aliran darah ke sel-sel lemak dan menghambat pertumbuhan kamu bisa menambah kunyit dalam masakan.

4. Biji-biji Mustard


Biji mustard mampumeningkatkan metabolisme hingga 25 persen sehingga mengurangi 45 kalori setiap makanan.

Kamu campurkan biji mustard dengan cuka anggur laku diamkan selama tiga hari lalu tambahkan gula dan garam.